6 Langkah Persiapan WFO di Tengah Varian Omicron
Setelah satu tahun lebih melakukan kegiatan secara daring, pertemuan tatap paras perlahan kembali diberlakukan. Dari pelajar sampai para pekerja, kini mulai menyiapkan diri buat WFO alias work from office.
Meski begitu, berinteraksi di lingkungan luar dengan banyak orang pasti masih berisiko tinggi. Terlebih, dengan meningkatnya kasus wabah varian omicron.
Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk melakukan beberapa langkah sebelum melaksanakan WFO. Apa saja itu?
Contents
- Persiapan WFO di Tengah Omicron
- 1. Menggunakan Double Mask
- 2. Mencuci Tangan Dengan Benar
- 3. Membawa Hand Sanitizer dan Tisu Basah
- 4. Menyiapkan Bekal Makanan Sendiri Dari Rumah
- 5. Melakukan Physical Distancing
- 6. Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit
Persiapan WFO di Tengah Omicron
Berikut ini beberap persiapan yang perlu kamu kerjakan sebelum melakukan pekerjaan dari kantor.
1. Menggunakan Double Mask
Saat melangsungkan aktivitas WFO, ada baiknya kau merencanakan masker lebih sebagai cadangan.
Adapun beberapa jenis masker yang dianjurkan oleh pemerintah, antara lain masker kain, masker bedah, dan masker N95.
Gunakanlah double mask dengan memakai masker medis pada lapisan bawah dan masker kain di lapisan atasnya. Makara, mampu menutup celah segi kiri dan kanan tampang. Terakhir, jangan lupa untuk mengubah masker setiap 4 jam sekali.
2. Mencuci Tangan Dengan Benar
Kamu harus mulai membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan benar setidaknya selama 20 detik.
WHO telah memutuskan 6 langkah patokan mencuci tangan untuk terhindar dari paparan virus yang melekat di tangan.
Apalagi, melakukan pekerjaan di luar rumah, membuat kita akan melaksanakan banyak kontak dengan akomodasi umum yang digunakan bersama mirip pegangan tangan pada tangga. Maka dari itu, selalu basuh tangan, terutama sehabis memegang sesuatu dan tangan mulai kotor, ya.
3. Membawa Hand Sanitizer dan Tisu Basah
Hal penting yang lain yang dilarang ketinggalan dari tasmu yaitu hand sanitizer dan tisu lembap.
Jika tidak mungkin bagimu untuk mencuci tangan, hand sanitizer dan tisu basah mampu menjadi alternatif untuk membersihkan tangan, sesudah memegang benda di tempat umum.
Kamu dapat menemukan hand sanitizer alkohol 75% dengan klik di sini.
Beli di sini
4. Menyiapkan Bekal Makanan Sendiri Dari Rumah
Selama WFO, akan lebih baik jika kamu menenteng bekal. Selain lebih terjamin kebersihannya, kau juga dapat menyeimbangkan nutrisi dari makananmu.
Makara, kini kamu telah harus menyiapkan daerah dan set peralatan makanmu sendiri menjelang WFO.
Kamu bisa memakai kotak makan bertingkat mirip usulan di bawah ini, yang kapasitasnya cukup untuk menenteng kuliner 4 sehat 5 tepat.
Beli di sini
5. Melakukan Physical Distancing
Ketika berada di kantor, jangan lupa untuk menjaga jarak sekurang-kurangnyasatu meter, ya.
Physical Distancing bertujuan untuk menghindari adanya kerumunan yang menumpuk dan kontak pribadi dengan orang lain sehingga menurunkan risiko tertularnya omicron.
6. Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit
Persiapan WFO yang tidak kalah penting dari hal-hal di atas ialah senantiasa mempertahankan keadaan tubuhmu untuk tetap fit.
Pastikan kau cukup istirahat dan menyanggupi keperluan gizi. Selain itu, biasakan diri untuk berolahraga secara terencana.
Kalau kau tidak mempunyai banyak waktu untuk berolahraga, kau mampu memilih olahraga ringan, seperti lompat tali selama 5 – 10 menit.
Dapatkan skipping rope berikut ini semoga kau sudah bisa mulai berolahraga di rumah.
Beli di sini
Sekarang kau telah mengenali hal-hal apa saja yang harus dipersiapkan dikala melaksanakan WFO. Tetaplah waspada dan ikuti langkah-langkah di atas untuk menyingkir dari risiko tertularnya virus omicron.
Melalui Ruparupa.com, kau dapat dengan gampang menemukan berbagai produk kesehatan, perabot dan home living dari merek ternama milik Kawan Lama Group, mirip ACE, Informa, Selma, dam masih banyak lagi.
Yuk, persiapkan diri kamu untuk mulai kerja di kantor dan tetap jaga kesehatan, ya!