6 Cara Mencuci Tangan Yang Benar Agar Bebas Virus
Sudahkah Anda tahu cara mencuci tangan yang benar? Meskipun tampaksederhana, kebersihan tangan sungguh berpengaruh terhadap kesehatan, utamanya di dikala pandemi virus korona.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, menjaga kebersihan tangan mampu menurunkan tingkat nanah pernapasan dan pencernaan sampai 48%.
Tidak hanya itu, basuh tangan juga mampu menangkal penularan berbagai jenis penyakit dan virus berbahaya.
Langkah Mencuci Tangan yang Benar
Selama ini, mungkin kita menduga bahwa cara mencuci tangan kita sudah sempurna. Namun, sebetulnya ada beberapa langkah basuh tangan yang perlu kita amati, seperti berikut ini.
1. Basahi tangan menggunakan air mengalir
Sebelum menggunakan sabun, Anda mampu membasahi tangan dengan air mengalir terlebih dahulu. Tujuannya yakni untuk mengurangi jumlah bakteri yang menempel pada tangan.
2. Gunakan sabun secukupnya
Setelah tangan telah lembap, Anda bisa mengambil sedikit sabun. Lalu, oleskan sabun tersebut ke seluruh bab tangan, mulai dari permukaan hingga pergelangan tangan.
3. Gosok kedua tangan
Ketika menggunakan sabun, Anda mampu sekaligus menggosok telapak tangan secara menyeluruh, mulai dari permukaan tangan, ujung jari dan kuku, sampai pergelangan tangan. Pastikan Anda menggosoknya secara menyeluruh sekurang-kurangnyaselama 20 detik.
4. Bilas tangan
Bila sabun sudah benar-benar menggunakan sabun pada seluruh permukaan tangan, Anda mampu membilasnya. Gunakan air mengalir agar sabun cuci tangan higienis sempurna.
5. Keringkan tangan
Tahapan selanjutnya ialah mengeringkan tangan. Gunakan handuk higienis dan tisu biar tangan benar-benar kering. Anda juga mampu mengeringkannya secara alami dengan melaksanakan gerakan tepuk tangan selama 30 detik.
6. Matikan keran
Bila sudah selesai mencuci tangan, tentukan Anda mematikan keran air, ya. Gunakan tisu semoga Anda tidak bersentuhan eksklusif dengan keran.
Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?
Setelah mengenali cara mencuci tangan yang benar, pertanyaan yang sering ada dibenak kita adalah kapan kita harus mencuci tangan?
Apalagi, mencuci tangan saat ini menjadi hal yang wajib dijalankan untuk menangkal virus korona. Nah, semoga tidak salah, simak beberapa kegiatan yang mengharuskan Anda mencuci tangan, seperti berikut ini.
- Sebelum dan setelah menyiapkan masakan.
- Saat akan mengonsumsi makanan, khususnya jikalau menggunakan tangan.
- Saat mengunjungi rumah sakit, panti jompo, dan tempat lazim yang lain.
- Bersihkan tangan sehabis menggunakan transportasi umum.
- Jangan lupa juga untuk mempertahankan kebersihan tangan sebelum mengobati luka dan ketika akan mengonsumsi obat-obatan.
- Permukaan ponsel yang kotor merupakan salah satu sumber penyakit. Makara, jangan lupa cuci tangan sesudah menggunakannya. Selain itu, tentukan Anda selalu membersihkan ponsel secara rutin.
- Setelah batuk dan bersin, tentukan Anda secepatnya mencuci tangan supaya bakteri dan virus tidak menyebar.
- Setelah menjamah permukaan yang tampakkotor, Anda juga perlu mencuci tangan.
- Bersihkan tangan setelah menyentuh duit, bon belanja, layar ATM, tombol lift, atau berjabat tangan dengan orang lain.
- Setelah menjamah hewan, pakan ternak, atau pupuk, tentukan Anda membersihkan tangan.
- Bersihkan tangan sesudah dan sebelum mengubah popok bayi.
Nah, jikalau tidak memungkinkan untuk mencuci tangan di area yang tidak terdapat westafel, Anda mampu memanfaatkan hand sanitizer selaku penggantinya.
Berikut ini kami punya beberapa rekomendasi produk hand sanitizer yang mampu Anda peroleh di Ruparupa.com.
S Cube 100 Ml Hand Sanitizer & Sterilization Cair
Beli di sini
Dr Soap 60 Ml Hand Sanitizer Urban Shee
Beli di sini
Temukan semua produk kesehatan tersebut hanya lewat Ruparupa.com, satu-satunya e-commerce yang menawarkan aneka macam produk rumah tangga dan furnitur terbaik milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa dan masih banyak lagi.