6 Langkah Persiapan WFO di Tengah Varian Omicron
Setelah satu tahun lebih melaksanakan kegiatan secara daring, konferensi tatap paras perlahan kembali diberlakukan. Dari pelajar sampai para pekerja, sekarang mulai mempersiapkan diri buat WFO alias work from office.
Meski begitu, berinteraksi di lingkungan luar dengan banyak orang tentu masih berisiko tinggi. Terlebih, dengan meningkatnya masalah wabah varian omicron.
Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk melakukan beberapa langkah sebelum mengerjakan WFO. Apa saja itu?
Contents
- Persiapan WFO di Tengah Omicron
- 1. Menggunakan Double Mask
- 2. Mencuci Tangan Dengan Benar
- 3. Membawa Hand Sanitizer dan Tisu Basah
- 4. Menyiapkan Bekal Makanan Sendiri Dari Rumah
- 5. Melakukan Physical Distancing
- 6. Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit
Persiapan WFO di Tengah Omicron
Berikut ini beberap persiapan yang perlu kamu kerjakan sebelum melakukan pekerjaan dari kantor.
1. Menggunakan Double Mask
Saat melangsungkan acara WFO, ada baiknya kamu mempersiapkan masker lebih selaku cadangan.
Adapun berbagai jenis masker yang dianjurkan oleh pemerintah, antara lain masker kain, masker bedah, dan masker N95.
Gunakanlah double mask dengan memakai masker medis pada lapisan bawah dan masker kain di lapisan atasnya. Kaprikornus, mampu menutup celah sisi kiri dan kanan muka. Terakhir, jangan lupa untuk mengganti masker setiap 4 jam sekali.
2. Mencuci Tangan Dengan Benar
Kamu harus mulai membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan benar setidaknya selama 20 detik.
WHO sudah menetapkan 6 langkah tolok ukur mencuci tangan untuk terhindar dari paparan virus yang menempel di tangan.
Apalagi, melakukan pekerjaan di luar rumah, membuat kita akan melakukan banyak kontak dengan akomodasi umum yang dipakai bareng mirip pegangan tangan pada tangga. Maka dari itu, selalu basuh tangan, khususnya sesudah memegang sesuatu dan tangan mulai kotor, ya.
3. Membawa Hand Sanitizer dan Tisu Basah
Hal penting yang lain yang dilarang ketinggalan dari tasmu yaitu hand sanitizer dan tisu basah.
Jika tidak mungkin bagimu untuk mencuci tangan, hand sanitizer dan tisu lembap bisa menjadi alternatif untuk membersihkan tangan, sehabis memegang benda di kawasan lazim.
Kamu mampu memperoleh hand sanitizer alkohol 75% dengan klik di sini.
Beli di sini
4. Menyiapkan Bekal Makanan Sendiri Dari Rumah
Selama WFO, akan lebih baik kalau kamu menjinjing bekal. Selain lebih terjamin kebersihannya, kau juga mampu menyeimbangkan nutrisi dari makananmu.
Makara, sekarang kamu sudah harus mempersiapkan daerah dan set peralatan makanmu sendiri menjelang WFO.
Kamu bisa memakai kotak makan bertingkat mirip usulan di bawah ini, yang kapasitasnya cukup untuk membawa makanan 4 sehat 5 tepat.
Beli di sini
5. Melakukan Physical Distancing
Ketika berada di kantor, jangan lupa untuk mempertahankan jarak minimal satu meter, ya.
Physical Distancing bermaksud untuk menyingkir dari adanya kerumunan yang menumpuk dan kontak langsung dengan orang lain sehingga menurunkan risiko tertularnya omicron.
6. Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit
Persiapan WFO yang tidak kalah penting dari hal-hal di atas ialah senantiasa menjaga keadaan tubuhmu untuk tetap fit.
Pastikan kau cukup istirahat dan menyanggupi kebutuhan gizi. Selain itu, biasakan diri untuk berolahraga secara terstruktur.
Kalau kamu tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, kamu bisa menentukan olahraga ringan, mirip lompat tali selama 5 – 10 menit.
Dapatkan skipping rope berikut ini semoga kamu sudah bisa mulai berolahraga di rumah.
Beli di sini
Sekarang kamu sudah mengenali hal-hal apa saja yang harus dipersiapkan dikala melakukan WFO. Tetaplah berhati-hati dan ikuti langkah-langkah di atas untuk menyingkir dari risiko tertularnya virus omicron.
Melalui Ruparupa.com, kau dapat dengan mudah mendapatkan aneka macam produk kesehatan, perabot dan home living dari merek terkemuka milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa, Selma, dam masih banyak lagi.
Yuk, rencanakan diri kamu untuk mulai kerja di kantor dan tetap jaga kesehatan, ya!