6 Cara Mencuci Tangan Yang Benar Agar Bebas Virus
Sudahkah Anda tahu cara mencuci tangan yang benar? Meskipun terlihat sederhana, kebersihan tangan sungguh kuat terhadap kesehatan, khususnya di dikala pandemi virus korona.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, menjaga kebersihan tangan bisa menurunkan tingkat bengkak pernapasan dan pencernaan sampai 48%.
Tidak cuma itu, basuh tangan juga bisa menangkal penularan banyak sekali jenis penyakit dan virus berbahaya.
Langkah Mencuci Tangan yang Benar
Selama ini, mungkin kita mengira bahwa cara mencuci tangan kita telah tepat. Namun, sebetulnya ada beberapa langkah cuci tangan yang perlu kita perhatikan, mirip berikut ini.
1. Basahi tangan menggunakan air mengalir
Sebelum menggunakan sabun, Anda bisa membasahi tangan dengan air mengalir apalagi dulu. Tujuannya yaitu untuk meminimalkan jumlah bakteri yang melekat pada tangan.
2. Gunakan sabun seperlunya
Setelah tangan sudah lembap, Anda bisa mengambil sedikit sabun. Lalu, oleskan sabun tersebut ke seluruh bagian tangan, mulai dari permukaan hingga pergelangan tangan.
3. Gosok kedua tangan
Ketika menggunakan sabun, Anda bisa sekaligus menggosok telapak tangan secara menyeluruh, mulai dari permukaan tangan, ujung jari dan kuku, sampai pergelangan tangan. Pastikan Anda menggosoknya secara menyeluruh minimal selama 20 detik.
4. Bilas tangan
Bila sabun sudah benar-benar memakai sabun pada seluruh permukaan tangan, Anda mampu membilasnya. Gunakan air mengalir biar sabun cuci tangan bersih tepat.
5. Keringkan tangan
Tahapan selanjutnya yakni mengeringkan tangan. Gunakan handuk higienis dan tisu agar tangan benar-benar kering. Anda juga bisa mengeringkannya secara alami dengan melaksanakan gerakan tepuk tangan selama 30 detik.
6. Matikan keran
Bila telah akhir mencuci tangan, tentukan Anda mematikan keran air, ya. Gunakan tisu biar Anda tidak bersinggungan pribadi dengan keran.
Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?
Setelah mengetahui cara mencuci tangan yang benar, pertanyaan yang sering ada dibenak kita adalah kapan kita mesti mencuci tangan?
Apalagi, mencuci tangan saat ini menjadi hal yang wajib dilaksanakan untuk menangkal virus korona. Nah, supaya tidak salah, simak beberapa aktivitas yang mengharuskan Anda mencuci tangan, mirip berikut ini.
- Sebelum dan sehabis mempersiapkan masakan.
- Saat akan mengonsumsi masakan, terutama jikalau memakai tangan.
- Saat mengunjungi rumah sakit, panti jompo, dan daerah umum lainnya.
- Bersihkan tangan sesudah memakai transportasi biasa .
- Jangan lupa juga untuk menjaga kebersihan tangan sebelum mengobati luka dan saat akan mengonsumsi obat-obatan.
- Permukaan ponsel yang kotor ialah salah satu sumber penyakit. Makara, jangan lupa cuci tangan sehabis menggunakannya. Selain itu, tentukan Anda selalu membersihkan ponsel secara berkala .
- Setelah batuk dan bersin, tentukan Anda segera mencuci tangan biar bakteri dan virus tidak menyebar.
- Setelah menjamah permukaan yang tampakkotor, Anda juga perlu mencuci tangan.
- Bersihkan tangan sesudah menyentuh uang, bon belanja, layar ATM, tombol lift, atau berjabat tangan dengan orang lain.
- Setelah menjamah hewan, pakan ternak, atau pupuk, tentukan Anda membersihkan tangan.
- Bersihkan tangan sehabis dan sebelum mengganti popok bayi.
Nah, bila tidak memungkinkan untuk mencuci tangan di area yang tidak terdapat westafel, Anda mampu memanfaatkan hand sanitizer sebagai penggantinya.
Berikut ini kami punya beberapa saran produk hand sanitizer yang mampu Anda peroleh di Ruparupa.com.
S Cube 100 Ml Hand Sanitizer & Sterilization Cair
Beli di sini
Dr Soap 60 Ml Hand Sanitizer Urban Shee
Beli di sini
Temukan semua produk kesehatan tersebut hanya lewat Ruparupa.com, satu-satunya e-commerce yang menyediakan berbagai produk rumah tangga dan mebel terbaik milik Kawan Lama Group, mirip ACE, Informa dan masih banyak lagi.